Podíl stravy na udržení zdraví Stravou proti nemocem Tmavě zelená listnatá zelenina Ořechy Enzymy Vitamín B1 (Thiamin) Minerální látky Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny Česneková polévka Ledový salát s lískovými oříšky Pšeničné karbanátky Ruský salát Vinegret Cikánské halušky